浙江杭州治胃肠的好医院

小小少年五指山

　　胃肠疾病三分治疗七分调养，而这调养多以饮食调养为主。那得了肠胃炎，该怎么饮食调理好呢？

　　如何饮食才能调理好肠胃炎？
　　1、饮食有节，不宜过饥过饱、暴饮暴食。吃饭时宜细嚼慢咽，以减少胃肠的压力。
　　2、食物要营养均衡，注意食物中糖、脂肪、蛋白质的比例。
　　3、不食用过冷、过热的食物，过凉的食物和饮料，可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
　　4、避免过硬、过粗糙的食物，过于坚硬粗糙的食品会增加胃的消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
　　5、避免进食刺激性饮食，不宜过多食用辛辣食物，不应嗜酒。
　　6、注意饮食卫生，注意餐具卫生。患者不可食用不洁净的食物，如许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，要反复用清水冲洗干净后再食用。

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