<P>这个,这个……好像有点泛啦![em06]</P>
<P>比如偶每次吃完饭饭大概半个小时后都会喝一杯茶,这样可以让茶吸收偶在吃饭饭时摄入的脂肪[em01]</P>
<P>再比如,偶上午喝的是枸杞加蜂蜜,下午是绿茶或是花茶,这样对眼睛比较好,听说喝绿茶的时候最好是用吸管,要不然牙牙会变黄黄的,可是偶一直没有试过啦,还好,牙牙没有变得黄黄地,所以偶就一直是懒懒地[em07]</P>
<P>还有,偶强烈推荐,早上起来后空腹噢,先喝一点温开水暖暖胃,然后喝蜂蜜、蜂皇浆兑温水,隔半个小时后再吃早饭,真的很不错噢!</P>
<P>早上吃富含蔬菜粗纤维的维他命E,每天喝豆奶,在做豆奶的时候可以放入枸杞或是杏仁或是核桃仁,这些都由着自己的兴趣来啦!</P>
<P>多喝银耳+百合+莲子羹!</P>
<P>还有,还有,就是一年365天都用冷水洗脸脸啦!</P>
<P>再插一句啦,千万不要盲目的减肥,服用什么胶囊,除了蔬菜粗纤维的维他命E和21金维他偶重来不试广告里的东东!</P>
<P>当然一定要多喝水!多喝水……</P>
<P>其他的,就不知道童童妈还需要什么了!</P>
<P>吼吼!以上纯属个人喜好啦,杂杂地,没个章法![em09]</P>
[此贴子已经被作者于2005-10-13 16:32:55编辑过]
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