医生提醒：最近孩子不要吃“常温”食物

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一大早，杭州市拱墅区半山街道社区卫生服务中心的儿科门诊就热闹了起来，诊室里、走廊上，挤满了家长和患儿。从上周一开始，该中心的儿科门诊量每天都创新高，每天要看300多个“小病号”，是之前的3倍多。他们主要是学龄前儿童，其中患胃肠炎和鼻炎的又占到一半以上。专家表示，适逢换季，家长应注意室内通风和孩子的个人卫生。
　　6岁男孩吐了一晚上
　　“我家龙龙都吐一晚上了，急死我了！”昨天一大早，诊室的门刚开，龙龙就被妈妈抱到了门诊部主任、儿科副主任医师杨波面前。龙龙今年6岁，平时活泼好动的他，看上去却一点精神也没。
　　原来，前天放学回家后，龙龙就一直吵着说自己不舒服，晚饭也没怎么吃，后来家人给他煮了稀饭，还没吃几口，就出现了呕吐，甚至连喝水都吐，一晚上就吐了四五次。早上起床的时候，龙龙没有半分精神，还一个劲说自己肚子痛，于是家长赶紧带着孩子过来就诊。
　　经过诊断，龙龙得的是胃肠炎。最后，挂了4个多小时的盐水，孩子的情况才慢慢好转。
　　大多是胃肠炎和鼻炎
　　记者了解到，该中心从上周一开始，每天都有300多个“小病号”来就诊。这些小患者主要是学龄前儿童，其中4-6岁和过敏体质的孩子居多。杨波笑称：“每年幼儿园一开学，我们就开始忙起来了。”
　　“患胃肠炎和鼻炎的小朋友占到了一半以上，胃肠炎主要是因为感染了诺如病毒，而鼻炎的孩子主要是因为天气冷热交替、室内外温差大、空气质量等因素导致的。”杨波表示，还有不少孩子是因为咳嗽、哮喘来就诊，主要和感冒、花粉过敏有关。除此之外，也有些孩子是因为刚上幼儿园，对环境还不适应，导致病毒感染。
　　杨波告诉记者，包括她在内，儿科共有3名医生，最近忙得都顾不上轮休，甚至还需要从儿童保健科等请“外援”才能把号看完。
　　●提醒
　　最近不宜吃“常温”食物
　　杨波表示，学龄前儿童，特别是过敏体质的孩子，最近要少去人流密集的场所，以免交叉感染。同时，无论是幼儿园还是家中，都要注意及时开窗通风。她表示，最简单的方法是跟着太阳开，因为有太阳的日子往往比阴雨天气的空气质量好些。但如果遇上阴雨天，她建议早上10点到下午3点这一时间段内，可以开窗通风。
　　杨波还表示，除了洗手，孩子每天洗鼻子也越来越重要，但用清水洗可能无法达到理想的清洁效果。她建议家长给孩子使用生理海盐水清洗鼻腔，每天早晚各一次。“如果鼻腔分泌物多，也可以用热毛巾湿敷后再清理，这样既可以清理鼻腔黏膜，又不会有副作用。”杨波说，“生理海盐水有喷雾、冲洗液等多种制剂，对于孩子来说，喷雾更加方便、安全。”
　　在饮食上，她建议孩子多吃蔬菜，同时要避免吃“常温”的东西。“比如喝水，最近这段时间天气还比较凉，常温下的水一般在10℃左右，对于孩子，尤其是刚玩耍或运动回来的孩子来说，并不适宜。最好给孩子喝温热的开水，30℃左右。”杨波说。

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现在的孩子啊，还是得小心照看啊