减肥屡屡失败 胖到生活无法自理 220斤胖小伙靠缩胃手术减重60斤

correspondance

(图文无关)




商报讯 （记者 陈敏娜 通讯员 王回南） 每年春暖花开时，减肥这个话题就是最受欢迎的。近日，有网友在赵薇微博下评论：“三月不减肥，四月像赵薇”。女儿小名恰好叫四月的赵薇也机智回复，四月是像我呀！其实赵薇也容易胖，微博上也时常把减肥瘦身挂嘴边。毕竟健康、苗条的身材是很多人不懈追求的目标，也有说法称微胖才是好。不过假若胖到无法生活自理，那就不仅仅是外表形象不佳的问题了。
最近，杭州师范大学附属医院肝胆胰脾外科、胃肠外科主任潘志坚主任医师就接诊了一位重达220斤的胖小伙，通过缩胃手术，一个月不到就减重60斤，生活有了很大改变。
从小爱吃甜食，胖到生活无法自理
今年28岁的小李从小就特别爱吃，尤其是甜食，饭量也特别大。从13岁开始，他的身材开始横向发展。到现在小李的大腿已经比母亲的腰还粗了。他也不是没想过减肥，喝过减肥茶，也试图通过运动跑步减肥，可惜每次尝试都失败。不仅如此，每次减肥结束必然伴随严重反弹，体重越来越重。
如今，168cm的身高配上220斤的体重，小李生活颇为不易。“爬5级楼梯就气喘吁吁，平时睡觉又打鼾，带他做睡眠呼吸监测，发现暂停时间长达半分钟。而且吃饭频频盗汗、坐下就爬不起来，连弯腰穿袜穿鞋都需帮手。”
2月底，万般无奈的父母带着他来到了杭师大附院求医。接诊的潘主任为小李做了全面的诊断，发现他是单纯肥胖，适合通过缩胃手术来改善体质。
“缩胃手术也就是腹腔镜下胃缩容手术，全称腹腔镜缩胃手术，又名袖状胃切除手术，原理是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约 150cc 的小胃囊，大约可容纳 4-5盎司的食物。它的好处是不需要在体内置入外来物，而且手术的减肥成效显著。”
最终，小李接受了这一建议。潘主任将小李的胃缩小到原有的1/4，“胃的容量变小，不易复胖，同时术后还要搭配饮食等生活型态控制。”果然，近一个月俩，小李已减下30公斤的体重，各种症状也有改善，弯腰穿鞋再也不用人帮忙。这样的结果让他和家人都直呼开心。
缩胃手术并非人人适合，需经医生全面评估
日常生活中，我们常用体重衡量一个人的胖瘦。而在医学上，我们使用体重指数（BMI）来评估，体重指数用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。它结合了身高和体重两方面因素，对于一些疾病的风险评估更为准确和方便。而小李的BMI指数达到了39.0，根据实际体重和标准体重计算，已经达到了重度肥胖的程度。
潘主任介绍，减重手术是目前可以长期有效控制体重的方法，手术以胃绕道及胃袖状切除手术为主。胃袖状切除手术是将胃缩小到1/4大小，切除一年后可减29%体重，术后有1/4患者会有胃食道逆流问题，但大部分都可靠饮食习惯改善，不需要吃药治疗。胃绕道患者手术后一年约可减去32%体重，但因胃和小肠吸收功能变差，必须补充营养，且易有贫血等副作用。
不过，虽然减重手术很有效，但并非人人适合。“单纯肥胖患者可考虑进行该手术，肥胖原因若与内分泌相关就不适合。即使是小李这样的单纯性肥胖，那也是经过全面评估及多学科会诊后得出的结论。”
潘主任表示，想要正常控制体重，最好是从生活中各方面入手。
少食多餐。意思是保持每顿饭适量，多吃几顿，可根据自己的实际情况合理安排，暴饮暴食和节食都是不可取的。
营养均衡，少食用垃圾食品。每人每天需要摄入各种营养物质，例如谷类食物300－500克/人；蔬菜和水果400－500克和100-200克/人；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物125－200克/人；奶类和豆类食物50克——100克/人。像油炸类、腌制类的油脂类垃圾食品，每天不宜摄入超过25克。
适当锻炼。试着每天在饭后慢走，或者是早上起床的时候进行一下竞走或慢跑等运动。要想保持健康的身体以及匀称的身材，努力运动才是王道。
保持充足的睡眠。睡眠对我们每个人的能量补给有重要的作用，睡眠不充分会导致内分泌失调，很容易造成肥胖。

chmhe

好

Ninoo

哎