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日常生活中常常有这样的体会：心情愉快时粗茶淡饭也觉得很香，心烦意乱时山珍海味也咽不下去。为什么呢？因为胃是个有“感情”的器官，是情绪变化的晴雨表，关系着人的情志。诗仙李白就曾写过“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”的名句。或许那个时候只有酒可以消愁，而现在呢？消愁的方式多了去了，这其中就有一部分人专门喜欢拿胃“解忧”。 人的情志对于脾胃系统是有着明显的影响与调节作用的，七情中，以忧与思对脾胃影响较大，忧思过度，忧则气郁，思则气结，久则肝郁脾结，气机壅滞，可致脘胁胀满，饮食不思，传导失常。 中医讲“六腑以通为用”，胃属六腑之一，以通降为顺，就很好的表达了六腑的功能特点。人的胃承担着接纳外界食物，并将食物腐熟消化，转化成可供人体吸收的营养的任务。简单的说，就是胃在接纳了食物之后，只有且必须一步步将食物转化后输送到下方的小肠，小肠吸收并继续将剩余物输送给大肠吸收后，最终由肛门排出。这个过程，胃是在蠕动的，尤其是蠕动时各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，就会导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，别以为胃感受不到我们的情绪，许多胃病的发病就是与你的心理、情绪息息相关着。 得了胃病怎么吃？ 肝气不疏而心情抑郁、紧张、易怒的人，可以吃些紫苏、薄荷、茉莉花等疏肝理气的食物； 思虑过度的人和过吃甜食的人，因脾气虚弱或湿浊太盛，可吃些山药、炒薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮； 胃寒的人，可食姜、花椒，或炒菜做饭时放入适量的十三香。 胃中有湿舌苔厚腻的人，可常吃些萝卜、荸荠、山楂等消食化滞的食物。 得了胃病怎么养？ 除了上面讲的怎么吃之外，养要做到饮食清淡、规律饮食，不暴食暴饮，以减轻消化负担； 使胃不再受伤害；还有就是坚持和缓的运动，促进胃肠蠕动，以助胃的通降。 得了胃病怎么治？ 中医认为人体是统一的整体，五脏六腑是相互关联的，一脏功能失常，必定引起他脏功能失调。治疗胃疾病，中医并非单治胃，而是整体调节，使各脏腑的气血阴阳平衡，最后达到治疗效果。 治疗上，中医遵循辩证论治原则，用药灵活多变，因时因人因地制宜。暴食暴饮，胡吃海喝而生病的人，多以消食导滞的方法来治；因生气等情绪问题而生病的人，多用疏肝和胃的方法来治；过食辛辣刺激而导致胃脘有烧灼感或反酸、嗳气频频的人，长用降逆和胃法来治。 不同的脉象及病因决定了你用哪种治疗方法，中医在治疗方法上是多样的，有中药内服、外敷、药浴、针灸、推拿、食疗等。这些方法都可以达到补益虚损、调畅气机的作用，最重要的是几乎没有副作用，很多治疗胃病的中药都是我们日常生活中常用的食物或调料，如生姜、大枣、茯苓、米仁等。
转自胡庆余堂国医馆
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发表于 2017-8-28 17:15
