冬天感冒又咳嗽，吃点这个好得快！

爱情战场 · 发表于 2019-10-6 11:25

冬天感冒、咳嗽多发，吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺，与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃，不仅去咳止痰，而且还可防治感冒。例如：花椒蒸梨

梨为寒性食物，而花椒则属于性温类，可以驱除人体内的寒气，对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛，就可以多吃点这个，润燥化痰、和胃润肺。

材料：

梨、花椒、冰糖

步骤：

1、将梨洗净、去皮，从顶端切开；

爱情战场 · 发表于 2019-10-6 11:25

2、把梨的中心掏空，去除梨核后，放入冰糖和花椒；

爱情战场 · 发表于 2019-10-6 11:26

3、把顶端切掉的那部分盖上去，用牙签固定，放入蒸笼蒸30分钟就可以了。

爱情战场 · 发表于 2019-10-8 14:36

驯孪假贾发表于 2019-10-6 12:01

欢迎来访

就是这样的人 · 发表于 2019-10-21 21:27

不错不错，以后感冒了尝试下

就是这样的人 · 发表于 2019-10-22 14:13

花椒加冰糖，。。

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