练瑜珈的请进来

村花 · 发表于 2005-9-8 21:37

有没有在练瑜珈的啊？在哪里练啊？我是在瑞顶俱乐部练，利用中午休息，只是中饭不能吃，10点左右吃个苹果，牛奶，练好也不能马上进食，不过还好不觉得很饿。现在动作已渐渐标准起来，能逐步到位了。只是有时腰有点受不了。[em01][em01]

坏老公 · 发表于 2005-9-8 21:40

小区里好像也有

村花 · 发表于 2005-9-8 21:41

是吗？在哪里啊？瑜珈老师很重要的

烽火 · 发表于 2005-9-9 06:13

看着人把自己纽成各个角度就慌，去做过一次普拉提，酸痛了2天

hz_gl · 发表于 2005-9-9 08:31

一直想学的

beststudent · 发表于 2005-9-9 08:50

路过,路过~~

老支书 · 发表于 2005-9-9 10:06

知道一个朋友的太太就是教练，但从未向她学过。

hz_gl · 发表于 2005-9-9 10:07

介绍来偶们村?[em01]

老支书 · 发表于 2005-9-9 10:13

偶不做广告的，但是她住在山水人家，偶是知道的！

可可mm · 发表于 2005-9-9 11:32

小区里练过的，但是没有继续下去，觉得不是很好，还不如自己听听带子学习呢

粉红涩百合 · 发表于 2005-9-9 11:52

我自己家里练过，累

hz_gl · 发表于 2005-9-9 12:20

是的,还是想跟好教练,[em45][em45]

村花 · 发表于 2005-9-9 14:42

在家里和健身中心肯定不一样的，我也有碟片在家练过，根本坚持不下来，而且瑜珈环境很重要，到了健身中心，听着音乐，在老师轻柔语声的牵引下就是一种享受，有时练累了，我干脆闭上眼睛睡上一觉，出来时神清气爽的。[em02][em02]

粉红涩百合 · 发表于 2005-9-9 15:22

最好哪个没人的野外去，空气好，环境好！在那里练个一个下午

芮芮妈妈 · 发表于 2005-9-9 22:38

想练

一村之长 · 发表于 2005-9-10 09:31

想练就练[em01][em01]

可可mm · 发表于 2005-9-12 08:16

小学里呀！据说是体育系大学生交的！

hzsnow · 发表于 2005-9-12 08:48

有人在哪里练吗？不知道那边教的如何？氛围如何？瑜珈好象是温度越高，越能发挥身体的柔韧度，效果越好。

村花 · 发表于 2005-9-12 08:59

不是这样的，瑜珈要求的是通风，安静的环境，练时打坐要排除一切杂念，全身心地投入到每一动作中去。

坏老公 · 发表于 2005-9-12 20:57

同意花花的说法，小区练瑜珈在小学里，不过我认为还不如在小区的草坪上练，哈哈

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