政苑羽友群预计从10月25日恢复打球活动

9headbird · 发表于 2009-2-14 13:24

特向政苑一业主，西落和红阳表示歉意，因我的失误忘记订场地让大家白跑一趟。抱歉抱歉！！！

政苑一业主 · 发表于 2009-2-14 17:01

原帖由 9headbird 于 2009-2-14 13:24 发表
特向政苑一业主，西落和红阳表示歉意，因我的失误忘记订场地让大家白跑一趟。抱歉抱歉！！！

你最辛苦。没事，下次再打。

9headbird · 发表于 2009-2-16 17:37

原帖由 政苑一业主 于 2009-2-14 17:01 发表

你最辛苦。没事，下次再打。

谢谢呵呵，明天有空来打球！！

政苑一业主 · 发表于 2009-2-17 08:34

原帖由 9headbird 于 2009-2-16 17:37 发表

谢谢呵呵，明天有空来打球！！

今晚可能要加班

快乐童年 · 发表于 2009-2-17 12:36

我订场地？

9headbird · 发表于 2009-2-17 12:37

今晚是例行打球时间
欢迎各位球友前来活动

9headbird · 发表于 2009-2-18 12:54

昨晚隐队、红阳、风轻云淡和我参加活动，风轻云淡终于下定决心结束冬眠期，良好开端呵呵，我们隐队昨天也差不多坚持打了2个小时，看来平时也在锻炼呵呵。

也欢迎更多球友前来参加活动喔。

9headbird · 发表于 2009-2-18 17:03

羽毛球单打特点:
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶
1).控制后场，高球压底
从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。
2).打四角球，高短结合
在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。
3).下压为主，控制网前
主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。
4).快拉快吊，前后结合
以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。
5).守中反攻，攻守兼备
以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动局中保持沉着冷静，并奋起反击。

9headbird · 发表于 2009-2-18 17:04

我也好好学习下呵呵

快乐童年 · 发表于 2009-2-20 12:15

今天的场地已经订好了，老时间，我晚上不来，

gogo加油123 · 发表于 2009-2-20 19:46

:emo68_

9headbird · 发表于 2009-2-23 12:25

上周五因我临时去上海出差，差点泡汤，幸亏有童年大G救场呵呵，我还是在9点左右赶到球场打了半个小时。
明天是例行活动时间，欢迎各位球友前来打球！！！

9headbird · 发表于 2009-2-24 12:23

今天是打球的日子，每次我都像年少时期待的约会一样呵呵。

金色樱花 · 发表于 2009-2-24 22:27

:emo202_ :emo201_

9headbird · 发表于 2009-2-25 12:39

昨天麦子临时主持工作，辛苦了呵呵，我因公司加班直到八点半赶到球场，打了一个小时，被B区一高人好好折腾哈哈，出了一身汗，心服口服，技不如人没有办法呵呵。
昨天到场还有西落，云淡风轻，红阳和政苑一业主。
星期五的场地已经提前订了，没办法，有公司每周五包掉4片。欢迎筒子们多来活动,就嘎^_^

政苑一业主 · 发表于 2009-2-25 12:46

楚辛苦了，谢谢！

9headbird · 发表于 2009-2-26 16:45

原帖由 政苑一业主 于 2009-2-25 12:46 发表
楚辛苦了，谢谢！

大家玩的开心就好呵呵

9headbird · 发表于 2009-2-27 14:35

今晚筒子们有空来打球啊！！！

9headbird · 发表于 2009-3-2 12:27

上周五红阳，麦子，云淡风轻，西落及朋友和我参加了活动，由于有公司包场，等我7点半到场的时候只有最角落的一号场地，而且还有点漏雨，比较麻烦是每周五他们都要包18－21点的场地，我考虑是不是换到周六19：00－21：00？大家有啥看法？欢迎发表意见！！

快乐童年 · 发表于 2009-3-2 13:09

周日想打电话给你们，在家里闷死了

		自动登录	找回密码
密码			注册

政苑羽友群预计从10月25日恢复打球活动

羽毛球单打练习（1）（转贴）