做家务与健身减肥

老调重弹

家务是每个家庭都免不了要做的。问题是由谁来做？老婆说请钟点工，我说请钟点工就请我。不是一定舍不得钱，还是觉得不习惯。
本来觉得新装修的房子，搞搞卫生是小菜一碟，没想到看起来山青水秀的地方，仍有这么多灰。但既然揽下了钟点工的活，就要履行职责，半个钟点下来，有点气喘吁吁。看来身体素质已经比不上钟点工了。
克服做家务的单调感是能升“长工”的要素。在越做越没劲的时候，我开起了音响，随着节奏，扫到、拖地、擦地、擦桌。。。。。。。，就当成在健身房锻炼。这一招还管用，家务做好了，音乐听过了，健身任务也完成了。
可惜，钟点工的工资没有领到。
不晓得下次还做不做这样的钟点工？

开心的生活

好!:D
做家务和欣赏音乐两不误啊!

老调重弹

做家务与健身：

1、扫地：可以使肩膀、臀部、四肢得到充分运动。注意左右手轮换。
2、拖地：可以消耗腰背部和上肢的脂肪。注意原地左右各拖几下再前进或后退。
3、擦地：锻炼背部和上臂的肌肉，活动膝关节。注意动作慢一点。
4、擦窗：拉伸脊柱，防止肩周炎。注意安全。
5、擦桌：胸腔锻炼，也可锻炼小腿。注意不要太用劲。

杀手春天

如果房子面积大（个人觉得超过120方以上），收拾起来确实够累的，加上自己要求高眼神又好，一根头发都看不过眼要捡起来。。。。。。
家务活绝对是个考验智力、耐心和体力的一项运动啊

zxhljm

楼主说的是，我也发现房间里灰尘比较大，三天不擦，地板和桌面上就很明显一层灰。按说郊区周围绿化也很好，不应该的呀。要么是春天风大干燥缘故？

老调重弹

有说八到十二楼是扬灰层，不知低楼层的业主家里灰多不多的。另外，同样的板，在这里会开裂，在龙井是起拱。可能也与湿度有关。

朝花夕拾

再好的环境还是一样会有灰的，就像头皮屑，用再好的洗发水每天洗头还是会有，本身它就是新陈代谢的产物。除了空气中的尘埃，我们的衣物，被子，毛毯什么的都很容易产生灰尘，所以只有认命打扫了！不过推荐使用吸尘器，毕竟大房子扫地，拖地加起来实在是项大工程，而且我和那位杀手同志一样，看见一根头发都是属于不会放过的那种，以前不用不觉得，用过了吸尘器还真觉得是好东西，随便一吸什么都没了哈~

张老师

都是爱家爱卫生的好同志！

忽悠~

初看小和山山青水秀的，但咱小区的灰尘特多，房子一个月不去，，进房子就是一步一个脚印的，本人现在住古荡的房子，儿子一个月回来一趟，天天开着窗户，地板上就是不见有什么灰尘，经多方考证，原来市区的马路基本没有扬尘，小和山周边的道路，微风一吹，地表的灰土就飞向空中，自然漂到咱小区了上空，刚飘到咱小区上空，由于北面的小山，阻断了空气的流动，咱小区的上空相对剩积了比较多的尘土，特别是6到10层的颗粒住留层，效果最明湿，听说那灰尘收集起来可以做种花的花肥的，这也可以省下一把米了。

树木缘

我也是古荡的。  古荡的灰是黑的，小和山的灰是灰的。  个人鉴定：古荡的成分多是尾气的颗粒，小和山的成分是尘土多些。  还是小和山的灰好