上火的原因

zhoufuyi

上火的原因，不能归咎于辛辣饮食，因为最近对饮食的控制力度比较大，我想，最大可能是身体疲劳所致。连续大强度工作十几天，再加上今年的总结，明年的规划，所需精力甚多，即使晚上休息，想的东西多，不能睡得安稳。记得小时候，母亲因为劳累，晚上常常会牙疼，她说太累了，虚火就上来了，稍微休息休息，炖点白参片服下，很快好了。这个时候，她不会选择用黄连解毒片来清火气，因为这是虚火上炎，而不等同于不是平时所说的因饮食过于辛辣而上火。虚火的原因，从中医角度来说，大致为阳气过旺（如过于劳累、思虑过多等），阴气消耗过多，导致阴不制阳，而致虚火蔓延，延至牙床，则牙疼，而牙疼的时间，一般是晚上，入夜时，阴气虚，阳气不得入，故产生疼痛。再者，阴气虚，牙齿不得濡养，也能生痛。从现代医学的角度来说，人体某一功能消耗过多（如体力消耗、脑力思考等），往往会导致免疫能力的下降和对器官营养能力的下降，以我的嘴唇上火为例，其实细胞内早就潜伏着单纯疱疹病毒，一旦集体免疫能力下降，对病毒的防护减弱，病毒就起来为非作歹，导致细胞的损害，从形态上来说，出现气泡、溃破、结痂等。而母亲夜间的牙疼，则是因为机体消耗太大，到夜间，咀嚼系统开始修复时，没有充足的营养供应，尤其是神经系统的修复受阻，于是产生了疼痛。

而王老吉所用原料都是夏枯草、淡竹叶等清热降火之品，性凉而清的是实火，对于虚火，效果就不显著了。此时，降火的好办法就是好好休息几天，多补充点睡眠和营养。

在我观察的很大部分人群，其实并非实火，而是竞争压力、工作劳顿、思虑过多而导致的虚火。所以上火了，不要急着喝王老吉降火，是不是你太累了？