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上火的原因

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发表于 2009-5-22 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
上火的原因,不能归咎于辛辣饮食,因为最近对饮食的控制力度比较大,我想,最大可能是身体疲劳所致。连续大强度工作十几天,再加上今年的总结,明年的规划,所需精力甚多,即使晚上休息,想的东西多,不能睡得安稳。记得小时候,母亲因为劳累,晚上常常会牙疼,她说太累了,虚火就上来了,稍微休息休息,炖点白参片服下,很快好了。这个时候,她不会选择用黄连解毒片来清火气,因为这是虚火上炎,而不等同于不是平时所说的因饮食过于辛辣而上火。虚火的原因,从中医角度来说,大致为阳气过旺(如过于劳累、思虑过多等),阴气消耗过多,导致阴不制阳,而致虚火蔓延,延至牙床,则牙疼,而牙疼的时间,一般是晚上,入夜时,阴气虚,阳气不得入,故产生疼痛。再者,阴气虚,牙齿不得濡养,也能生痛。从现代医学的角度来说,人体某一功能消耗过多(如体力消耗、脑力思考等),往往会导致免疫能力的下降和对器官营养能力的下降,以我的嘴唇上火为例,其实细胞内早就潜伏着单纯疱疹病毒,一旦集体免疫能力下降,对病毒的防护减弱,病毒就起来为非作歹,导致细胞的损害,从形态上来说,出现气泡、溃破、结痂等。而母亲夜间的牙疼,则是因为机体消耗太大,到夜间,咀嚼系统开始修复时,没有充足的营养供应,尤其是神经系统的修复受阻,于是产生了疼痛。

而王老吉所用原料都是夏枯草、淡竹叶等清热降火之品,性凉而清的是实火,对于虚火,效果就不显著了。此时,降火的好办法就是好好休息几天,多补充点睡眠和营养。

在我观察的很大部分人群,其实并非实火,而是竞争压力、工作劳顿、思虑过多而导致的虚火。所以上火了,不要急着喝王老吉降火,是不是你太累了?
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