全能助理版,对大家都有益哦

心☆依の风

温馨小贴士1: 我们会常更换床单,却易忽视床垫的清洁.建议每季度要清理一次床垫;每年都要把床垫晾晒2小时;半年要将床垫前后位置调换一下.

[ 本帖最后由 心☆依の风 于 2009-5-27 16:04 编辑 ]

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温馨小贴士2:预防流感专家推荐大蒜粥能保健抗病,研究表明大蒜含大蒜素有很强的杀菌作用,人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果.

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温馨小贴士3:多食海带可帮助你抵抗辐射.海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。

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嘿嘿 我来看小贴士

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温馨小贴士4:服药前后2小时别喝牛奶,牛奶会影响人体对药物的吸收速度,易使药物表面形成覆盖膜,使牛奶与药物发生化学反应,导致药效降低.

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温馨小贴士5:巧制香袋防感冒:将药物(冰片、樟脑各3克、良姜15克、桂皮30克）粉碎成细面，取5克放入布制小袋，挂颈上半月换一次即可。

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温馨小贴士6:富含维C的柠檬不仅能够促进新陈代谢、美白淡斑，还能降低皮肤癌发病率，研究表明，每周一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。

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温馨小贴士7:专家推荐治脚气三方：连续用生大蒜擦磨便可治脚气；犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果灵验；用茄子根和盐煮的水洗脚也可以治脚气。

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温馨小贴士8:夏天应怎样保护皮肤？适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，注意防晒抗皱；可适当啬清洁皮肤的次数；每周使用一次磨砂膏。

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温馨小贴士9:教你吃出夏天迷人体味:应多吃有排毒功效的食物,如木瓜、苹果、黑木耳、绿豆都有清洁血液促进排毒的作用，体内污物被清除，体味自然变好。

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温馨小贴士10:建议你每天一到办公室，就做一次深呼吸，用手指尖顺着头发方向梳理一下头发，可减少你头部紧张感，使头脑清醒，更好地投入工作。

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温馨小贴士11：就餐不规律，易损害肠胃，削弱抗病能力。因为当人感到饥饿时，胃里其实早已排空，此时胃液会对胃黏膜进行自我消化，易引起胃炎。

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温馨小贴士12:芒果是预防皱纹的最佳水果，富含B胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，有助保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

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温馨小贴士13:天气渐热，人们容易出汗，“汗”为心之液，夏季建议选相对平和的运动，如太极拳、散步、慢跑等，运动后要适当饮温水，补充体液。

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很实用哦    以后是不是每天都有啊

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温馨小贴士14:初发感冒时,可将牙膏涂在两侧太阳穴、前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中穴，保留10分钟后洗去，可减轻感冒症状。

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温馨小贴士15:夏日炎热外出活动会大量出汗，感到疲倦、食欲不振，严重者甚至会虚脱。其实出门前吃概富含钾的香蕉，就可以缓解或者避免这种现象。

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温馨小贴士16:梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进积存在着人体内致癌物质的排出。

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温馨小贴士17:熨斗用久了，常不够顺滑。这时可在干净毛巾上滴几滴蜡，用熨斗烫几下就行了。这样处理过的熨斗，可很轻松把衣服烫得服服贴贴。