全能助理版,对大家都有益哦

心☆依の风

温馨小贴士18:苹果中大量的可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜、补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或者睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

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温馨小贴士19：推荐6种效果极佳的夏日降火食物：萝卜---清热消痰、啤酒---顺气开胃、玫瑰花---宁神、莲藕---通气、茴香---顺气、山楂---消食。

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温馨小贴士20:白背心除黑斑：取鲜姜一百克洗净捣烂，放锅内加五百克水煮沸，十分钟后倒入盆内，浸泡白背心十分钟，反复揉搓几遍黑斑即可消除。

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温馨小贴士21:剩米饭冰糕:剩米饭,鲜牛奶各一碗,鲜奶油,白糖各3勺,一起倒入榨汁机搅拌,半分钟后盛世入制冰盒放冰箱冷冻,成型后即可享用.

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温馨小贴士22:秋天来了,早晨喝蜂蜜能润燥,也可快速补充体能.但专家提醒脾胃虚寒的人切忌空腹喝蜂蜜,应该先吃些东西再喝,否则容易引起腹泻.

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温馨小贴士23: 吃完饭后餐桌上总免不了有油渍,用热抹布也难以拭净.如用少许白酒倒在桌上油渍处,用干净的抹布来回擦几遍,油渍即可轻松除尽.