弄掉你的小肚子

pleasure606 · 发表于 2009-8-27 15:59

本帖最后由 pleasure606 于 2009-8-27 19:45 编辑

　　这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。
　　这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做。
　　如果是第一次做的人，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加。
　　不要太勉强，但一定要持之以恒。加油吧！！！

溪溪 · 发表于 2009-8-27 17:10

太阳版主，QQ空间的图片直接复制是看不到滴，需要本地上传下

云溪春早 · 发表于 2009-8-27 19:12

看不到图片才有味道啊~

螃蟹小朱 · 发表于 2009-8-29 17:32

看到几张；要好好试试，努力减肥中

云溪春早 · 发表于 2009-8-29 17:58

看到几张；要好好试试，努力减肥中
螃蟹小朱发表于 2009-8-29 17:32

不必强求，胖也是美啊！[em72]

icedew17 · 发表于 2009-9-1 11:26

好难哦~~我坚持不了的:emo176_

乐呵 · 发表于 2009-9-1 21:40

还是要有点毅力地

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