提升孩子注意力有秘诀

护童

孩子在学习时，注意力难以集中,集中后也容易受外界的因素影响而分散。这和孩子的学习环境很有关系，创造一个健康的学习环境是提升孩子注意力的最佳办法：

1、房间空气要流通，新鲜的空气有助于孩子注意力提升。

2、光线要合适，最好是整个房间的光源和书桌上的台灯配合。台灯最好是无频闪的直流LED护眼灯

3、书桌和椅子要合身，中国人讲“坐有坐相”，坐的正确对孩子注意力提升很有帮助，坐相的最佳状态就是“坐如钟”，坐的要稳，孩子的脚一定要踩到地。孩子身高变化很大，因此书桌和椅子最好是可以调整高度的。目前国内这方面最专业的应该是“护童”易升降书桌，有兴趣的可以百度或谷歌“护童”进一步了解。

4、要一张一弛，学习45分钟要休息一下，一门功课最好不要连续学习两个小时。

5、日常要锻炼身体，对注意力提升也很有帮助。

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