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我要减肥。

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发表于 2010-6-5 14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
前言:
本人因为胖。在家深受歧视

老公:
嫌我太胖。不带我出去吃饭。不带我出去玩。
理由:影响他的形象。

女儿:
老是对我说。MM。你不可以这么胖。我不可以让你去见我的朋友。也严重影响她找男朋友。
理由:未来丈母娘胖。不能保证以后的老婆也会长成这样。

爸爸妈妈。
担心我会有三高。
理由:将来不能照顾他们。

罢。下定决心。减肥。

2010年4月。在朋友的鼓励下。和她们一起去了浙大NT。开始了吃营养棒。
一个月后。成功减了10斤。腰围减了9CM。
5月份。很快乐。很开心。很放松。
6月。发现又长了6斤肉肉回来了。
按照这个速度。我以前的减10斤。长15斤的悲剧是不是又要重新上演了。

考虑再三。再开始吧。
为了表示有说到做到。我会我会把我每天的食物菜谱啥的都写给你们看的……
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发表于 2010-6-5 19:00 | 显示全部楼层
:emo59_
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发表于 2010-6-7 09:28 | 显示全部楼层
吃得下,睡得着,身体健康最重要哦:emo77_
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 楼主| 发表于 2010-6-7 12:56 | 显示全部楼层
今天还没有开始。

我摸着身上的肥肉,感到有点不好意思了。

但在这动荡不安的岁月里,减肥还真是件让人难以决定的事。

有一则新闻:50岁的Victor是一位严格的素食主义者,他还逼迫他的家人吃素。然而,1991年他不幸逝世,当时他正在楼下散步,然后被3楼扔下来的8磅的冰羊腿砸死。

你看,人生就是这样充满黑色幽默,总是躲得过一个凶兆,却还有两个大波在等着你。

所以减肥这事,是不是还是等过了2012再说?

纠结。。。。。
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发表于 2010-6-8 09:59 | 显示全部楼层
今天还没有开始。

我摸着身上的肥肉,感到有点不好意思了。

但在这动荡不安的岁月里,减肥还真是件让人难以决定的事。

有一则新闻:50岁的Victor是一位严格的素食主义者,他还逼迫他的家人吃素。然而,1991 ...
wyjf 发表于 2010-6-7 12:56


哈哈!LZ是位幽默的人,心宽则体胖
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发表于 2010-6-8 11:09 | 显示全部楼层
不用减,也许下回你要到某个国度去,那时候你就属于皮包骨头型的
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 楼主| 发表于 2010-6-11 13:14 | 显示全部楼层
某人一个月前的签名:“脂肪我跟你拼了!” 一个月后的签名:“脂肪你赢了……
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发表于 2011-10-11 11:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 政苑一业主 于 2011-10-11 11:47 编辑

此帖疑为广告帖。
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发表于 2011-10-11 14:34 | 显示全部楼层
这个人就是我么。。。。。。
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发表于 2011-10-11 15:02 | 显示全部楼层
没事的胖点好的
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发表于 2011-10-15 19:48 | 显示全部楼层
减肥

7月份 减了14斤,8月份减了4斤

就要恢复到结婚前了

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发表于 2011-10-16 09:11 | 显示全部楼层
阿猫 发表于 2011-10-15 19:48
减肥

7月份 减了14斤,8月份减了4斤

跪求方法。
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发表于 2011-10-16 12:09 | 显示全部楼层
其实男人并不喜欢很瘦的女人,还是稍微有点肉感好呀,但也不能一团肉,更不能一堆肉呀
不是很肥就别刻意去减了,能吃能睡也是福气
减肥并不难,贵在持之以恒的坚持。一个小时以上的散步(运动)+晚饭7-8分饱管住嘴巴(含零食)=成功。
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发表于 2011-10-17 21:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿猫 于 2011-10-17 21:09 编辑
我是纸老虎 发表于 2011-10-16 09:11
跪求方法。


开始,早上起床空腹一杯蜂蜜水,两颗大红枣,7片面包1片,绿盛牛肉粒2粒,10点再一杯蜂蜜水(蜂蜜要真的,市场上60%以上都是假的,是大米酿造+白糖)

中饭 2两-3两

晚饭 2两-3两


不吃肥肉,不吃甜食

不喝碳酸饮料

绝对禁食零食,特别是晚饭后

一周2-3次羽毛球,次次大汗淋淋,油腻腻的(油都从汗里排出去了)

7月-8月,就这样减的


现在,基本暴食,土猪肥肉贼喜欢,零食不断,蜂蜜水也不喝了

羽毛球每周减到1次

照样体重木有增加,哈哈




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发表于 2011-10-17 21:59 | 显示全部楼层
谢谢!不过做不到的。
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发表于 2011-10-20 21:27 | 显示全部楼层
NT倡导的是一种健康的生活方式,但其本身的减肥方式不适于长期采用,楼主您要改变自己的生活方式,而不是反复启动
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发表于 2011-10-21 10:44 | 显示全部楼层
我是纸老虎 发表于 2011-10-17 21:59
谢谢!不过做不到的。

羊姐,楼上的说法差不多吧,先要把体重减下来,方法就是少吃,最好晚上不吃米饭。花二个月的时间减体重不是很痛苦的。然后参加体育运动,然后慢慢把饮食恢复正常!
今年夏天我也是先节食减体重,然后现在到小区里跳广场舞,现在体重保持的不错!
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