3星期瘦14斤 红酒减肥妙方

江南一梦

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪！
<P>    全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。</P>

江南一梦

<FONT face=Verdana color=#0b4a18>相关阅读：酸奶减肥 坚持一月有惊喜</FONT><P><FONT face=Verdana>    每天摄取固定的钙质可有效的减肥

    由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。</FONT></P><P><FONT face=Verdana></FONT> </P>

江南一梦

<FONT color=#234e18>相关阅读：自制茶 减肥省钱不需节食</FONT><P><FONT face=Verdana>    材料：起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。 </FONT></P><P><FONT face=Verdana>    记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。</FONT></P>

刺猬

起司是什么东东?

刺猬

可不可以光喝红酒的?红酒偶喜欢滴~~减肥我也要滴~~

皆大欢喜

<P>粉粉,别老是告诫人们减肥.其实健康第一,心态很要紧.</P>
<P>要知道,不是什么人都适合减肥的.</P>
<P>有很多离婚的女人,去统计一下,也曾有过一段时间的减肥经历.减肥成功,老公也与之88了.为什么,自己思量(一般人我不告诉的).</P>

[此贴子已经被作者于2006-4-19 12:07:19编辑过]

江南一梦

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>皆大欢喜</I>在2006-4-19 12:07:01的发言：</B>

<P>粉粉,别老是告诫人们减肥.其实健康第一,心态很要紧.</P>
<P>要知道,不是什么人都适合减肥的.</P>
<P>有很多离婚的女人,去统计一下,也曾有过一段时间的减肥经历.减肥成功,老公也与之88了.为什么,自己思量(一般人我不告诉的).</P>
</DIV>
<P>啊，减肥的人都要离婚</P>[em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11]

皆大欢喜

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>江南一梦</I>在2006-4-19 12:37:56的发言：</B>


<P>啊，减肥的人都要离婚</P>[em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11]</DIV>
<P>错话!
<P>看贴不仔细.</P>

江南一梦

<P>你的后半段好像就是这个意思啊，减肥的女人很多会离婚。。。。。。。。。。。[em15]</P><P>不过我也主张健康地生活，科学地减肥</P>

皆大欢喜

<P>呵呵,.......</P><P>应该是很多离婚的女人都曾经有一个时期的减肥经历(至少半年-----N年,不是一二个月)</P>

有蓉儿

减肥太快了吧，身体估计受不了