【足球】[讨论]大伙来说说周日足球队内练习的内容!!

雾风 · 发表于 2006-8-2 23:15

<p>各位说说练点啥好,不要到了那边又是分组对抗!!!</p><p>来点细的!!!</p><p>我的想法</p><p>定下各人的位置,确定我队的阵型,然后做各位位置的专门练习(前15-30分钟),谁知道具体应该练点啥?</p><p>然后拿出进攻队员4人(练进攻)与防守队员4人(练防守)在禁区周围打对抗,演练各自的攻防(15-30分钟)</p><p>还可以练习下定位球角球配合啥的(待选)</p><p>最后分组对抗!!!心中有数打起来总会不一样的!!</p><p>其他还有啥,有不同意见建议的大伙开说吧!!</p>

[此贴子已经被作者于2006-8-3 0:03:16编辑过]

xzhb1107 · 发表于 2006-8-2 23:17

嘿嘿我知道!!要不要告诉你啊!!雾管!!

雾风 · 发表于 2006-8-2 23:31

<p>卖关子......</p><p>多少钱一斤?</p>

啊明 · 发表于 2006-8-3 00:10

<p>定好位置了~~~我觉得练练配合吧~~~~大家都很难得在一起踢下配合还太生疏了~~~~</p>[em02]

胖胖 · 发表于 2006-8-3 08:04

偶看电视上他们训练都是先拉出来跑几圈步然后压压腿弯弯腰什么的[em04][em04][em04]

IWannaFly · 发表于 2006-8-3 08:34

我觉得热一下身之后还是分组对抗吧...都多大年纪的人了,练基本功也没用了...配合的话还是在实战中锻炼吧,多传多配合了自然有默契了,单独三四个人练传球练配合可能效果不好哈...另外分组对抗的时候如果谁想到什么可以改进的地方了可以喊停,然后大家一起研究一下是不是应该这样...

笑傲江湖 · 发表于 2006-8-3 09:31

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>胖胖</i>在2006-8-3 8:04:58的发言：</b><br/>偶看电视上他们训练都是先拉出来跑几圈步然后压压腿弯弯腰什么的[em04][em04][em04]</div><p>3圈跑下来大伙儿全歇菜鸟~~</p>

IWannaFly · 发表于 2006-8-3 09:34

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>笑傲江湖</i>在2006-8-3 9:31:07的发言：</b><br/><p>3圈跑下来大伙儿全歇菜鸟~~</p></div><p>呵呵,现在能踢满大场90分钟的有几个?</p>

浪漫之吻 · 发表于 2006-8-3 09:35

我做拉拉队的，为你们加油

婧璇 · 发表于 2006-8-3 09:38

老大，我来报到！我也想做拉拉队，但是我能10点左右到么？好不容易周末可以睡觉，我一般12点之前都不算正常人的，基本上是游神～～～

笑傲西湖 · 发表于 2006-8-3 09:40

<p>练传球和传中接应。</p><p>不过参加了两次足球活动，发现我们还没有一个兄弟能下底的，更不用说传中了。</p><p>这可是足球进攻最简单实用的套路了。</p>

airenren · 发表于 2006-8-3 09:40

10点你过来请大家吃午饭好了,偶们同意的

小生怕怕 · 发表于 2006-8-3 09:40

<p>我觉得关键是把主力阵容和各个位置的替补确定下来，这样才能谈得上位置感和配合。每个位置确定2－3人，这样就不怕到时候人不齐了。周日可以第一阵容和第二阵容对抗。</p>

雾风 · 发表于 2006-8-3 09:42

基本功一律不练!!!只练配合!!

笑傲西湖 · 发表于 2006-8-3 09:43

另外撞墙配合也可以练练，这个消耗的体力少点，但可以培养配合的感觉。

xzhb1107 · 发表于 2006-8-3 09:45

<p>热身是最重要的！！</p>

小生怕怕 · 发表于 2006-8-3 09:45

撞南墙还是北墙？[em01][em01][em01]

笑傲江湖 · 发表于 2006-8-3 09:47

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>笑傲西湖</i>在2006-8-3 9:40:03的发言：</b><br/><p>练传球和传中接应。</p><p>不过参加了两次足球活动，发现我们还没有一个兄弟能下底的，更不用说传中了。</p><p>这可是足球进攻最简单实用的套路了。</p></div><p>说的很对的~~[em17]</p>

airenren · 发表于 2006-8-3 09:56

下底传中哦，初中学过,球一趟,跨一大步,扭腰,传球!!!!

胖胖 · 发表于 2006-8-3 09:59

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>婧璇</i>在2006-8-3 9:38:31的发言：</b><br/>老大，我来报到！我也想做拉拉队，但是我能10点左右到么？好不容易周末可以睡觉，我一般12点之前都不算正常人的，基本上是游神～～～</div><p></p>10点钟的话基本上你赶到世面也散掉乐。。。。。。

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