足球技战术讨论专贴，希望能固顶

胖胖 · 发表于 2007-2-12 21:30

我看行

fatmarmot · 发表于 2007-2-14 18:57

我觉得我们现在踢球最大的问题还是在互相之间的接应与跑位经常出现的情况是，我们后场球员拿球了，大家就都开始往前跑，而没有回撤彼此接应的这样的结果就是后场球员一个大脚往前开，碰到对方也押上的，能偷机一把，但是多数时候是造成大家无谓的来回跑动，浪费了体力那天看了我同学他们踢，基本上，他们的球不太会被断，就算被断了，也能常反抢回来。关键就是球员之间互相有接应，这样就算丢球了，也马上有人上去阻截。不过他们前场的表现我绝对不欣赏的，太粘了，不果断不过这也和他们的正选前锋没来有关系的

Cotton · 发表于 2007-3-14 16:27

我们现在的配合的机会太少了！周四的小场地只是给我们练练球感的，对于大场的配合根本没有作用的！！

fatmarmot · 发表于 2007-3-20 22:35

同意棉花说的小场和大场完全２回事

Cotton · 发表于 2007-3-28 12:39

你是不是想说，你小场地不适合你的发挥啊！

小牛角 · 发表于 2007-4-19 14:45

在小场地  可以练练溜猴

小牛角 · 发表于 2007-4-19 14:53

大家可以去瞧一瞧    <a href="http://www.goalsky.com/Tech/SocTech/200610/57.html">http://www.goalsky.com/Tech/SocTech/200610/57.html</a>

10000宝路 · 发表于 2007-5-14 15:28

昨天我们和巴萨踢的那场大家感觉都不错人家的配合确实比我们高好多但我们坚持了有20多分钟吧，场面一点不乱，后防线始终不往前压，和以前不同了，各自的位子都顶牢了，这样下去我们会渐入佳境[em01]

雾风 · 发表于 2007-5-22 22:31

就照这样打，位置感，多传球，少带球，多逼抢！！

fatmarmot · 发表于 2007-6-14 22:56

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用10000宝路在2007-5-14 15:28:40的发言： 昨天我们和巴萨踢的那场大家感觉都不错人家的配合确实比我们高好多但我们坚持了有20多分钟吧，场面一点不乱，后防线始终不往前压，和以前不同了，各自的位子都顶牢了，这样下去我们会渐入佳境[em01]</div>     后防线始终不往前压绝对是错误的    在进攻的时候，如果后防线不整体往前，那前后场肯定脱节    我们在踢比赛的时候老有人叫，中场少人，最主要的原因就是在进攻的时候后防线拖的太后面了    当然了，中场球员不能及时回防也是个问题。这个也恰恰是后卫线需要往前顶的原因，否则对方前锋就能直接推进到我们的禁区前沿了

Cotton · 发表于 2007-6-15 16:22

中场还是需要跑不死啊！！

中田应瘦 · 发表于 2007-7-7 20:48

兄弟，能加一个吗？我是左岸16幢地，电话137，5814，4905[em02]

fatmarmot · 发表于 2007-7-8 08:43

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用中田应瘦在2007-7-7 20:48:20的发言： 兄弟，能加一个吗？我是左岸16幢地，电话137，5814，4905[em02]</div>    下周四晚上在拱中，一起来好了

中田应瘦 · 发表于 2007-7-27 15:13

昨晚吃饭去了 ,遗憾!!!希望下次能赶上.

fatmarmot · 发表于 2007-7-28 21:07

每周四都有，详见帖子，一个叫雾风的穴头发的

小牛角 · 发表于 2007-8-9 11:37

１．七人制足球战术 　 　　1、后位锅状站位  　　7人场一般有三个后位  　　拖后中位是核心  　　三个后位站位呈锅壮  　　中位是锅底  　　两位边后位要注意站得靠前一点  　　一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间  　　中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。  　　 　　2、攻要开守要缩  　　已方发球时  　　一般有一个边后位有意靠近边线要球。  　　对方进攻时  　　边后位要向中卫靠拢  　　 　　3、前卫站位原则  　　中间一般有两个前卫  　　呈左右站位  　　但二者要有分工  　　一位主守一位主攻  　　可以灵活换位  　　但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障  　　避免对方直接面对拖后  　　 　　4、充分利用球场的宽度  　　许多业余球员的通病是一味前冲  　　一条线到底  　　实际上可以多回敲  　　多横敲  　　在没有强力中峰枪点时候  　　不要轻易起高球传中  　　这样效率太低  　　可以在禁区线回敲给后上的远射。  　　 　　5、多传球尽量一脚出球  　　不与对方身体接触是最高境界  　　 　　6、边后卫与前卫换位  　　小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻  　　这时候前卫一定要补其身后的空档  　　防止进攻丢球后对方直接反击  　　 　　7、一个前锋在左右游动  　　一般在前场反抢  　　或在定位球时候回来  　　一般不必参与防守  　　在后腰十分强大时候  　　可以采用两前锋  　　 　　8、进攻时多传地面球  　　地面球容易停球处理  　　从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门  　　尽量用内脚背将球压住传地面球  　　 　　9、慎用长传和高吊  　　否则容易将球还给对手  　　出现明显空档时候才长传转移  　　这都要求对球场宽度的感觉  　　 　　10、隐藏自己穿球的意图  　　外脚背是进攻渗透传球的最好选择  　　传球意图不要被对手察觉  　　 　　11、对每一脚球负责  　　用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球  　　不要随便将球还给对手  　　这要求基本功和自信心  　　以及头脑清醒  　　过不了不要硬过  　　没有接球人不要随便前传  　　可以回敲或横传  　　 　　12、什么时候清球  　　己方禁区人多混乱时候  　　或在对方反击后卫未回来时  　　可以向边线高球解围 ２．二人局部进攻配合方法    比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。  （一） 传切配合 　　1、斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。 　　2、直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。 　　要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。     （二）交叉掩护配合.进攻队员向内线横带球，防守队员紧逼。在进攻队员与配合队员交叉时，配合队员挡住防守队员的防守路线，掩护进攻队员带球切入，突破防守。 　　二人局部进攻配合对队员的要求： 　　比赛中“二对一”的局面瞬息即逝，因此必须抓住战机及时完成配合。任何“二对一”的配合，都必须做到传球及时，力量适度，接球队员摆脱突然，跑位时间恰到好处。即传切配合要默契，人到球到或球到人到。任何“二对一”配合，都必须根据比赛的具体情况灵活运用，才能收到预期的效果。 （三） 踢墙式“二过一”配合方法 　　 “二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”,进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。 　　1、 对控球队员的要求： 　　（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。 　　（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。 　　（3） 传球后立即快速切入，准备接球。 　　2、 对做墙队员的要求（即接应队员）： 　　（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。 　　（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。 　　（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。 （四） 回传反切“二过一”配合方法 　　进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。 　　要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。 　　1、 对控球队员的要求： 　　（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。 　　（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。 　　（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。 　　2、 对反切队员的要求： 　　（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。 　　（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。 　　（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当 ３．进攻原则和防守原则  一、 进攻原则 　　进攻的四条原则，实际上是进攻过程中的四个阶段。 　　（一） 制造宽度 　　发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的空隙增大，出现空当，有利于空插配合。而拉开则需要运动员有效的跑位接应。多运用短传和运控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异。 　　（二） 传切渗透 　　在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透寻找空当。前锋的频繁跑位扯动必定牵引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则应迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范。这样便可获得利用空当的战术效果。 　　（三） 机动灵活 　　当进至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守顾此失彼，防不胜防。因此控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方。其他同伴要灵活机动地运用事先安排好几套战术配合，以完成插入和接应的任务。 　　（四） 随机应变 　　进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢，以阻止攻方的进攻和射门。在这种情况下，进攻者必须要以创造性地运用技战术的突然变化，造成对手猝不及防。而比赛中能采取应变措施则需要有良好的身体素质，全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理以及聪明才智。 　　二、 防守原则 　　防守原则是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵循的。这些原则指出了在对方一次进攻的整个防守过程中，守方在不同时间和不同场区应该完成的战术任务和要求，以及需要采取的方法和手段。 　　（一） 延缓进攻 　　当对球失去控制转入防守的刹那，是夺回球最重要的时机，假如能毫不迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球夺回来。如果不能立即夺回球，那么失球的队员或在他附近的队员应立即逼近对手，不让对手向前传球或快速带球向前推进。特别要阻止对方发动快速反击，这将有利于其他同伴迅速调整防守。防守对方控球队员的行动必须谨慎有效，迫使其做横传、回传，以减速缓进攻速度，从而争得时间，退守到位，形成以多防少的有利局面。 　　（二） 对口平衡 在延缓对手进攻速度的同时，其他队员赢得了退守到位调整防守位置的时间。出现中场攻守人数的均衡，加强了中场，巩固了后防。造成对方在刚发动进攻阶段就不占有人数的优势。因此，无论是盯人防守还是区域防守，都要“对口”达到攻守人数平衡，才有可能稳固防守。 　　（三） 收缩保护 　　在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，使防守集体性得到加强。这时每个人都要负起分工防守的责任，并注意互相保护和补位，“自由中卫”也应选妥位置随时准备补位、保护，使危险区域（即门前区域）缩小防卫间的空隙，有效地破坏和控制对手的进攻，使防守处于相对稳固的态势，力争将球夺回来。 　　（四） 紧盯控制 　　当对方向本方罚球区及其附近推进时，每个防守队员都必须紧盯自己的对手，尽自己最大能力不让对手在有利位置控球、越过、传球、射门，当守门员出击和扑球时，要及时做好保护或补门。 ４．常见运动损伤的应急处理 运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。  一、 擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。  二、 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。  三、 挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。  四、 扭伤 --- 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。  1、 急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。  2、 关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。  五、 脱臼 --- 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。  六、 骨折 --- 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。  运动抽筋怎么办？ “我的脚抽筋了怎么办？”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够，通常都会出现腿部抽筋的情况，其中又以游泳、打球时最为常见，医师表示，要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外，运动时最好也要补充足够的水分及电解质（喝运动饮料），最重要还是维持均衡的运动习惯，才能降低抽筋机会。  腿抽筋通常发生在肌肉疲劳时，突然遇到冷空气、冷水所引起，由於人体也会因流汗而引起寒冷，所以夏天也会发生痉挛；此外，运动时,疲倦的脚遇到冷空气，流汗使身体变冷，又突然伸张肌肉，这时出力容易引起抽筋。  一般来说，最常见造成抽筋的原因就是热身不够。最典型发生的运动，就是游泳，要如何预防再游泳时抽筋，最重要的就是热身操以及让身体逐步适应水温变化，这是由於当身体的体温和外界的温度，相差7度以上，而且是突然接触时，就经常会造成抽筋。  此外，洗三温暖时也很容易造成抽筋，这主要是身体因为大量的流汗，而只有喝水，容易造成体内钾钠不平衡，进而引起抽筋的现象；在生理平衡上，钾的作用是使肌肉收缩，而钠是放松，如果身体缺钠，那肌肉只有收缩，所以才会造成抽筋。  当然，如果运动过度也会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时，也就是身体在告诉我们已经运动过量，这时就要适当的休息与治疗，千万不要在逞强，以免对肌肉造成过度伤害。  当腿度抽筋时，第一个动作就是马上休息，并将抽筋的腿部伸直（勿让膝盖弯曲），将脚板往自己身体方向下压，然后可以使用运动喷剂或药膏让腿部肌肉松弛，并用双手按摩抽筋部位，如果自己怕痛，可以请别人代劳，记得一定要按摩有疼痛感才算有效，如果旁边无人可以帮忙，则可以将双手撑住墙壁，脚跟不离地感觉小腿筋有被拉直的感觉，进行几分钟后，再放松按摩腿部肌肉。  其他如手臂抽筋时，必须将之轻轻拉直；腹部抽筋时，轻轻把腹部垫高拉直腹肌；若是大腿前面抽筋，最简单的可以采取蹲姿，或可轻轻将手腕放在膝盖后方，将腿往后弯曲，使大腿前面抽筋拉直，最简单就是蹲下。  至於如何防范抽筋，最简单的就是在运动前的热身操及动后操中，加强“拉筋”的动作，此外，运动当中，补充水份之同时，能补充钠（盐份）以及电解水，使体内钾钠平衡，饮用运动饮料是能同时补充钠及电解水之外，又能让胃肠的迅速吸收水份，减轻胃肠的重量负担。  其次是适当而渐进的运动，抽筋就是身体在警告我们，目前的运动量己超过身体负担，也就是说平时的运动量不够，还要多加训练。

Cotton · 发表于 2007-8-20 13:04

我已经到最高境界了!多传球尽量一脚出球  不与对方身体接触是最高境界

小螃蟹的牙医 · 发表于 2007-8-20 22:06

建议我们的8人制阵型以后改成3211 前场的2边不专门放人打双后腰

雾风 · 发表于 2007-8-22 15:27

的确双中场用处更大一点！！

胖胖 · 发表于 2007-10-6 21:29

一个多月没更新了么

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