都两天了，我的全身还是非常酸痛啊！

Cotton · 发表于 2006-8-22 09:02

全身酸痛，需要按摩！！昨天去做了姚氏按摩，一个半小时，回来舒服多了！今天起来，发现还是那么酸…………难过死了！[em06]

胖胖 · 发表于 2006-8-22 09:04

按摩白做了。。。。。

Cotton · 发表于 2006-8-22 09:09

就是！就是！

grey22 · 发表于 2006-8-22 09:10

我腿还很酸，这说明我们平时踢的强度太弱了，运动量不够。

Cotton · 发表于 2006-8-22 09:13

我最酸的是腰背，还有大腿！

10000宝路 · 发表于 2006-8-22 09:14

按摩有什么用发觉酸痛要马上再运动踢球！

雾风 · 发表于 2006-8-22 09:16

COTTON要注意休息啊！你的腰本来就不好！

Cotton · 发表于 2006-8-22 09:17

是的，否则影响其他运动的！

airenren · 发表于 2006-8-22 11:33

偶也是腰酸的,难过哦~~~~~

大眼眯眯 · 发表于 2006-8-22 11:36

呵呵

大眼眯眯 · 发表于 2006-8-22 11:37

CT不是踢球踢得吧

Cotton · 发表于 2006-8-22 13:58

呵呵！都是！双重作用！

笑傲江湖 · 发表于 2006-8-22 14:01

说明我们大家体能平均分配做得不够~~太拼的~~[em05]

10000宝路 · 发表于 2006-8-22 14:05

江湖在这里

Alex_Chen · 发表于 2006-8-22 14:20

Me too

笑傲西湖 · 发表于 2006-8-22 15:26

拿个东西适当的敲击一下酸痛的肌肉会好很多

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