游泳去

蝈.蝈

<p>前几天，下班很晚回来约模１０点多吧，有人在游泳池呢</p><p>天还下着雨，偶的心情一下子，郁闷了，为啥有人这么强</p>

_南

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>小生怕怕</i>在2006-11-14 15:42:00的发言：</b><br/><p>请允许我小小地打击你一下：想通过游泳把自己身上的脂肪融化掉是不现实的－－－我坚持了三年了，可脂肪一点没少。。。。。</p></div><p></p><p>这个可能跟游泳的方法有关的~~~</p><p>游泳肯定能强身健体的~而且修体的效果肯定有的`~`~</p><p>小生试着每次游个1000米~~一开始如果游不到，可以分开来游，但千万不要每次只游个50米或100米就休息一下~~</p><p>那样效果就不明显的~~~</p><p>还有姿势一定要正确`用上全身的肌肉~~~</p><p>我练游泳的朋友那体形。。。不是一般的好啊。。。</p>

自由心

<p>有道理滴说。</p><p>那，一口气游500米，可以消脂吧？</p>

洪水知己

我也想参加&nbsp; 什么时候去可以通知一下我&nbsp;&nbsp; 我也想去&nbsp; [em28]

_南

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>自由心</i>在2006-11-30 17:37:00的发言：</b><br/><p>有道理滴说。</p><p>那，一口气游500米，可以消脂吧？</p></div><p></p>叫有节奏的游肯定有效果的。。。

小生怕怕

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>_南</i>在2006-11-30 16:44:00的发言：</b><br/><p></p><p>这个可能跟游泳的方法有关的~~~</p><p>游泳肯定能强身健体的~而且修体的效果肯定有的`~`~</p><p>小生试着每次游个1000米~~一开始如果游不到，可以分开来游，但千万不要每次只游个50米或100米就休息一下~~</p><p>那样效果就不明显的~~~</p><p>还有姿势一定要正确`用上全身的肌肉~~~</p><p>我练游泳的朋友那体形。。。不是一般的好啊。。。</p></div><p>我现在每次就游1000米的呀，中间不休息的，不过比较慢，大概30－35分钟。。。。 </p><p>至于姿势一定要正确，恐怕做不到，自学成才的；用到多少肌肉，也不清楚，反正不觉得累。。。。。</p>[em04][em04][em04]

云裳

[em01]何必活得那么累呢？自在就行。周五游泳去。晚7点在工大游泳馆大厅集合。有去的报个名吧。打算每周一、三、五游一次。我是400米就够的人。而且我要游50米就休息。当然休息是有限的。

西雅

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>云裳</i>在2006-12-1 12:11:00的发言：</b><br/>[em01]何必活得那么累呢？自在就行。周五游泳去。晚7点在工大游泳馆大厅集合。有去的报个名吧。打算每周一、三、五游一次。我是400米就够的人。而且我要游50米就休息。当然休息是有限的。</div><p>嘿嘿，能带很自在心情去游泳的人身材一定暴好，不知道猜得对不对？</p>[em05]

自由心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>洪水知己</i>在2006-11-30 19:58:00的发言：</b><br/>我也想参加&nbsp; 什么时候去可以通知一下我&nbsp;&nbsp; 我也想去&nbsp; [em28]</div><p>今晚七点半就有，来吧。我准备6.00花木耳肉肉宴后，就赶工大游。</p><p>洪水，你肉肉来的吧？</p>

[此贴子已经被作者于2006-12-1 15:26:42编辑过]

自由心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>西雅</i>在2006-12-1 12:36:00的发言：</b><br/><p>嘿嘿，能带很自在心情去游泳的人身材一定暴好，不知道猜得对不对？</p>[em05]</div><p>聪明！[em17]&nbsp;&nbsp; “王菲”滴身材不错不错。</p>

[此贴子已经被作者于2006-12-1 12:43:35编辑过]

自由心

<p>洪水：云裳让我转告，今天她有事，游泳取消了。</p>

云裳

<p>不错的身材与瘦是两个不同的概念。另外，今日万分抱歉，晚上居然去不了！</p>

绝世龙二

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>云裳</i>在2006-12-1 12:11:00的发言：</b><br/>[em01]何必活得那么累呢？自在就行。周五游泳去。晚7点在工大游泳馆大厅集合。有去的报个名吧。打算每周一、三、五游一次。我是400米就够的人。而且我要游50米就休息。当然休息是有限的。</div><p>现在游泳的人多不多？</p>