愉快地生活在闲林山水

闲林茶馆 · 发表于 2007-3-11 02:43

愉快地生活在闲林山水 2006年12月27日       江南春城的闲林山水小区，对许多买了这里的房产的业主来说，既是一个未来美好的梦，又是一个现实中让人如哽在喉的鱼刺……对我这个已经入住快二年的业主来说，那四处灰尘飞扬的工地；基本可以说是没有的购物市场；长达一年多的杭徽高架公路的建设；就是有了车也要颠簸绕弯的交通状况；还有小区内二年还没有建成的会馆，只占十分之一领房户的现住人群……让闲林山水小区冷冷清清，毫无人气。       记得我2005年第一个装修完于三月份正式入住的时候，那晚上7点以后的情景只能够用“荒凉”二字来形容。我之所以能够一直坚持到今天，是因为我是卖了城里的旧房买这里的新房的，我无处可去——俗话说“置死地而后生”，我不得不自己来调节自己的心态，咬着牙硬撑下去。凭心而论，这里的物业管理还是很不错的，热心、诚恳、敬业、认真；但是作为人的生活，有这些太不够了，比方说，我有许多次是连续好多天没有讲话的机会的，有时候我只好对着电视机自言自语，因为在这里你找不到可以谈天的人们。至于现代社会中已经占越来越大比重的文化精神生活，在这里是一片沙漠——当然，除了电视。      怎么办呢？终于，有一天，一些业主，主要是那些进行早锻炼的中老年人们，由自发地互相打招呼，到集合在一起开始一起做操，在做操中互相认识、谈天、熟悉。然后，我们大家自己商量、献计献策，自己编排养身保健操的动作、制作音乐；后来有互教互学，学习太极拳、太极键、功夫扇甚至舞蹈；更进一步的大家开始商量制作衣服，甚至有一天去参加比赛；最近，大家又谈到，过年我们一起去喝茶，以后我们许多有专业的退休人员可以在小区里开专业讲座，比如烹调、医疗知识……  这一切就象电视或者书本里的故事，一个自己去寻找传说中的“乐园”的美丽故事——忽然有一天，许多人觉得生活中还有许多比买菜烧饭看电视更有乐趣的事情！     邻居本来就是比远亲更具亲和力的，但是邻居亲和力的表现需要一些媒介。现在闲林山水小区已经出现了这种媒介  ——  每天我们吃过晚饭，急急忙忙地打理厨房，因为我知道有一批朋友在等着我们，千万不能因为我的迟到让大家焦急；因为我知道放录音的老曾今晚不能来，得赶紧去代他接电线播放音乐；还有，今天一定要更用心点，因为今天又要学习几个新动作，别落在别人后面出洋相…… <span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 'mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-fareast-font-family:宋体;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-language:en-us;mso-fareast-language:zh-cn;mso-bidi-language:ar-sa;;;;;;;">    <span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'times new roman'; mso-hansi-font-family: 'times new roman'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: en-us; mso-fareast-language: zh-cn; mso-bidi-language: ar-sa; mso-bidi-font-family: 'times new roman';">江南春城的闲林山水小区，每天晚上七点正，在<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 'mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-fareast-font-family:宋体;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-language:en-us;mso-fareast-language:zh-cn;mso-bidi-language:ar-sa;;;;;;;">A<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'times new roman'; mso-hansi-font-family: 'times new roman'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: en-us; mso-fareast-language: zh-cn; mso-bidi-language: ar-sa; mso-bidi-font-family: 'times new roman';">区中央花园下的车库里，那保健操、太极拳和功夫扇动听的音乐给小区宁静的夜晚带来了几分文化和理想的气息，因为在这里我们感到了自己还年轻……<img src="attachments/dvbbs/2007-3/20073112424782413.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=\'hand\'; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(\'attachments/dvbbs/2007-3/20073112424782413.jpg\');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />

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闲林茶馆 · 发表于 2007-3-11 02:50

其实我们的保健操虽然是自己多次编排和修改的，但是每个动作都是来自全国五花八门的健身体操中的精华，比如“回春医疗保健操（北京市回春保健操协会）”、“健身东北大秧歌”、“八段锦”、“健身五禽戏”等，理论根据来自中医经络，脏的基本理论。这里，我不妨将我们第二套“闲林山水小区养身保健操”向大家介绍一下。    第1节  游臂拍穴（拍打肚脐处气海穴、关元穴，身后命门穴、肾俞穴。主治脏器虚惫，真气不足，肌体羸瘦，四肢力弱）第2节  交叉甩臂  第3节  前后耸肩  第4节  转肩磨肘（治疗肩周炎等）第5节  左右扩胸  第6节  拍打肩背  第7节  游泳锻炼（拍打肩井穴，主治肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等） 第8节  左右转体  第9节  左右压腿（同时按压足三里穴，主治消化器官疾病、神经痛、心脏病、呼吸器官疾病、更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙）
第10节  马步推掌
第11节  提脚按穴（提脚跟同时按压风池穴，主治感冒、头痛、头晕和脚弓等）第12节
下蹲按穴（下蹲提脚跟上下踮动，按压曲池穴，主治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等）第13节  跳步击掌  第14节  左右转膝（治疗活动膝盖关节）第15节  向前弯腰  第16节  腰部回环（治疗活动中老年腰部）第17节  搓掌揉指（治疗活动指关节，促进手部血液循环）第18节  活动颈椎（治疗活动颈椎，治疗中老年最常见颈椎疾病）第19节  单腿平衡（提高腿部力量，训练小脑平衡功能）第20节  方步摆臂（舞蹈动作，训练四肢协调能力）       除了我们自己编排的长短二套“闲林山水小区养身保健操”外，我们还学会了二十四式太极拳规定套路和目前在全国非常热门的“太极功夫扇”，下个月又将开始学习三十二式太极剑规定套路和三十二式规定太极拳(国家四段考核标准)，随着运动量的增大，我们感到自己更健康了，许多人的肩周炎和腰腿病也有了很明显的好转。 <img src="attachments/dvbbs/2007-3/20073112492967738.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=\'hand\'; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(\'attachments/dvbbs/2007-3/20073112492967738.jpg\');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />

闲林茶馆 · 发表于 2007-3-11 02:51

在这里，我们要特别感谢的是闲林山水小区的物业管理部门，他们自始至终给予我们业主的文化活动以大力的支持。从在篮球场边专门为我们安装电气插座、为我们印发通知，到拿出几千元资金为我们购置音响设备、练功服装、运动用剑、红绸扇、大秧歌红绸带等，可以说，整个杭州象这样关心和支持小区文化建设的小区物业管理部门是不多的，当然这和金成集团的企业文化素养是完全分不开的，正因为有了浓厚文化沉积、真心为业主创造新生活的金成集团的企业宗旨，才有了金成物业的关心业主文化生活的慷慨举措。 <img src="attachments/dvbbs/2007-3/20073112503915737.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=\'hand\'; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(\'attachments/dvbbs/2007-3/20073112503915737.jpg\');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />

闲林茶馆 · 发表于 2007-3-11 02:53

我们还记得，为了改善小区交通问题，金成集团不惜每年投入几百万开设单独的公交线路，多次组织业主和市民进行耗资不菲的各种活动，比如去年的双溪漂流活动和今年的九九重阳节登高活动、小区免费便民生活服务活动等。今天，我们在衷心感谢的同时，也希望金成集团能够继续地这样努力改善开发商和业主的关系，同时我们每个业主也应该从自己做起，主动地投入建设小区新生活的工作中，要做一个积极参与者，而不要做个只会指手划脚的旁观者，共同建设我们未来的文明生活环境。 <img src="attachments/dvbbs/2007-3/20073112525162305.jpg" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor=\'hand\'; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(\'attachments/dvbbs/2007-3/20073112525162305.jpg\');}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" />

飞行 · 发表于 2007-3-11 07:08

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用闲林茶馆在2007-3-11 2:43:00的发言： <span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 'mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-fareast-font-family:宋体;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-language:en-us;mso-fareast-language:zh-cn;mso-bidi-language:ar-sa;;;;;;;;"> <span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'times new roman'; mso-hansi-font-family: 'times new roman'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: en-us; mso-fareast-language: zh-cn; mso-bidi-language: ar-sa; mso-bidi-font-family: 'times new roman';">江南春城的闲林山水小区，每天晚上七点正，在<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 'mso-bidi-font-size:12.0pt;mso-fareast-font-family:宋体;mso-font-kerning:1.0pt;mso-ansi-language:en-us;mso-fareast-language:zh-cn;mso-bidi-language:ar-sa;;;;;;;;">A<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'times new roman'; mso-hansi-font-family: 'times new roman'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: en-us; mso-fareast-language: zh-cn; mso-bidi-language: ar-sa; mso-bidi-font-family: 'times new roman';">区中央花园下的车库里，那保健操、太极拳和功夫扇动听的音乐给小区宁静的夜晚带来了几分文化和理想的气息，因为在这里我们感到了自己还年轻…… </div>那里我也去打过一次拳，会馆弄好以后应该就可以到会馆锻炼了吧

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