[分享]养生帖——蔬果汁的作用

菩提心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>Elaine2299</i>在2007-3-26 8:16:00的发言：</b><br/><p>但胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，</p><p>需煮熟后才能被身体很好的吸收。</p><p>一般含水溶性维生素的果蔬倒是生吃最好。</p><br/></div><p>你说的很对，所以汁和食用果皮果肉效果是有区别的，胡萝卜汁主要可以帮助胆汁分泌，而要吸收胡萝卜素是油炒</p><p>最好，容易吸收。。。。。。。。。。。。。点面的不同！！！</p>

菩提心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>远方的星</i>在2007-3-26 8:23:00的发言：</b><br/><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><strong>以下是引用菩提心</strong><strong>在2007-3-24 9:29:00的发言：</strong><br/><p>如果可以做到一天喝250ml（普通玻璃杯1杯）蔬果汁，对于调理肠胃，排毒养颜会有很大的帮助。。。。。</p><p>现榨蔬果汁最好在15分钟之内喝完，效果尤佳。现整理如下，仅供参考。。。。。。</p><p>[em01][em01][em01]</p><p>苹果汁——调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。</p><p>西柚汁——降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。</p><p>奇异果汁——富含维他命C，清热生津，止肚泻。</p><p>菠萝汁——消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉咙疼痛。</p><p>芒果汁——防止晕船呕吐。</p><p>木瓜汁——消滞润肺，帮助消化动物蛋白质。</p><p>西瓜汁——消暑利尿，降血压。</p><p>胡萝卜汁——刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性。</p><p>西芹汁——补充体力。</p><p>香蕉汁——提高精力，强健肌肉，滋肺润肠。</p><p>葡萄汁——调节心跳，补血安神，强化肾和肝功能，红润养颜。</p><p>柠檬汁——富含维他命C，化痰止咳，净化血管。</p><p>橙汁——富含维他命C，预防感冒，心脏病，中风，有健胃作用。</p><p>梨汁——排毒养颜，通便。</p><p></p><p></p>[em20][em20]果汁和豆浆一样最好不要空腹喝，就着点小糕点喝更好。希望对大家有所帮助，谢谢浏览[em20][em20]</div><p>管用! 收藏[em02][em02][em02]</p><p>好在偶们这里都有买到现成的. (偶平时也懒得吃水果[em04])</p><p>谢了<strong>菩提心MM</strong>[em23]</p></div><p></p>也谢谢星MM浏览和收藏。。。。。。。。。。[em29][em29][em29][em29]

美妙人生

记下了，就是麻烦点

hahaxixi

<p>唉！</p><p>都对，可就是，麻烦[em06]</p><p>要是有什么现成的，多好？</p>

xiaomimi

我帮DG准备就绪[em02][em02][em02][em01][em01][em01]

hahaxixi

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>xiaomimi</i>在2007-3-27 9:56:00的发言：</b><br/>我帮DG准备就绪[em02][em02][em02][em01][em01][em01]</div><p></p>天天有？[em02][em02][em02][em02]

xiaomimi

味道好极了[em02][em02][em02]

村雨

<p>谢谢！</p>[em04]

菩提心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>xiaomimi</i>在2007-3-27 12:26:00的发言：</b><br/>味道好极了[em02][em02][em02]</div><p></p>[em02][em02][em02][em02]

菩提心

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>村雨</i>在2007-3-27 16:40:00的发言：</b><br/><p>谢谢！</p>[em04]</div><p></p>[em12]客气！！！