春季养生，小贴士

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((皇帝内经))上说：春三月，此谓发陈。意思是说，春季的第三个月，是推陈出新生命萌发的时令。天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣。根据天人合一的理论，这个季节应该晚睡早起，衣着宽松，适当的散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机。不要过分劳累或发脾气。因为春季人体内新陈代谢与肝脏关系极大。中医认为春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，多易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。春季邪气伤人，多病在头部，睡不醒，头晕头痛等，严重还会流鼻血！所以春季要注意肝经的顺畅，做做经络推导，有助身体健康！雪琦SPA生活馆提醒您！您的美丽与健康，我们为你保驾护航！                                       雪琦  SPA生活馆
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