有人晚上骑自行车减肥吗

盛美宅男 · 发表于 2011-9-18 18:39

其实，我不肥，而且很瘦，就是带个肚子难受，有人晚上一起骑自行车吗？6：30左右出发，沿高架往西来回，一小时左右:emo191_

JasmineTea · 发表于 2011-9-18 23:51

这个方式不错

jonywang · 发表于 2011-9-19 08:36

不如上下班骑车

wraithzju · 发表于 2011-9-19 08:51

这个公路上骑车听危险的，工程车来来回回的

jjdwindy · 发表于 2011-9-19 13:38

每天做200仰卧起座，比骑自行车效果好

xer80 · 发表于 2011-9-23 22:15

现在每天骑自行车上下班，每天26Km

盛美宅男 · 发表于 2011-9-24 19:57

回复 xer80 的帖子

神人啊。。。你的车有码表吗？哪装的啊？十几年前曾经上下班骑车，古荡到南站，后来是古荡到水漾桥，现在老咯，骑不动了，骑久了PP疼:emo184_

景秀甜橙 · 发表于 2011-9-29 12:04

骑车对减肚子有效果？？？

盛美宅男 · 发表于 2011-9-29 14:15

回复景秀甜橙的帖子

应该有吧，年轻时候骑车上下班的时候，哪怕晚上吃夜宵什么的，从来没肚子，现在年纪么也大了，活动么也缺乏，肚子就有点发福了:emo184_

虎头鱼1978 · 发表于 2011-9-29 16:45

昨天,我从文三路骑到嘉园的,还是挺轻松的,我骑的还是折叠小车.打算买辆好点的车,每天来回.

虎头鱼1978 · 发表于 2011-9-29 16:45

昨天,我从文三路骑到嘉园的,还是挺轻松的,我骑的还是折叠小车.打算买辆好点的车,每天来回.

树下 · 发表于 2011-9-29 17:17

楼上各位都是强人~小区可以搞个环嘉园铁人三项比赛了，我们有坡有水有马路的~~~

盛美宅男 · 发表于 2011-9-29 19:23

树下发表于 2011-9-29 17:17
楼上各位都是强人~小区可以搞个环嘉园铁人三项比赛了，我们有坡有水有马路的~~~

我不要坡不要水不要马路，我要秋千:emo209_

yuang9 · 发表于 2011-9-30 09:44

路上太灰了，骑车到家只能直接洗澡了，只能继续肥胖了，木有办法。

xer80 · 发表于 2011-10-15 00:38

坚持了一段时间，感觉这段时间精神非常好

dong83615 · 发表于 2011-10-17 13:21

减肥还是跑步吧。我骑车上下班，每天25KM左右，效果不明显。医生建议跑步半小时以上

jonywang · 发表于 2011-10-17 14:23

虎头鱼1978 发表于 2011-9-29 16:45
昨天,我从文三路骑到嘉园的,还是挺轻松的,我骑的还是折叠小车.打算买辆好点的车,每天来回.

你骑的什么车？我到文二西路，也是折叠车，ht060

虎头鱼1978 · 发表于 2011-10-17 14:25

骑车使人精神好,我现在骑到古荡,三十几分钟,越骑越轻松了.

盛美宅男 · 发表于 2011-10-17 14:40

是啊，我现在基本每天骑到小白菜那个路口调头往回骑，时间控制在1小时左右，感觉挺不错的，这路没什么人，挺适合骑车，不过灰确实有点灰，回家第一件事就是洗澡

啊哦额已屋 · 发表于 2011-10-17 20:22

想不到嘉园还有这么多自行车爱好者，本人也是折叠自行车大行SP8，什么时候组织骑行活动。晚上骑骑留泗路不错，比高架边好多了，或者骑龙井都不错。

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