美容瑜伽馆内的这群可爱的女人

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-20 08:03

周五晚7：30有纤体瑜伽课程，欢迎您的加入！可以早点过来，跟其他的会员进行一些交流，相信她们更有说服力！

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-23 08:11

:lol

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-24 08:11

美人瑜美容瑜伽工作室建群了，群号：65212217！欢迎美眉的加入

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-25 12:39

:lol

巴斯滕 · 发表于 2009-3-25 15:59

还以为有照片呢。。。。。。

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-26 09:23

呵呵，你想看什么照片呢？！

phoenixlcd · 发表于 2009-3-26 10:03

原帖由 小宇妈妈 于 2008-11-7 15:18 发表
在盛华苑4幢3单元401室，今晚有空过来看看！晚上7：30有瑜伽课哟

小宇妈妈，白天也可以去体验吗？我想去体验一下。嘻嘻。

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-26 14:39

目前瑜伽课程已安排了晚上，周一PM7:30中级瑜伽；周三PM7:30基础瑜伽；周五PM6：30基础瑜伽 PM7:30纤体瑜伽；周日PM3:30基础瑜伽（公益）你可以有选择过来体验！
你是上次和男朋友一起过来参观瑜伽室的美眉吗？

phoenixlcd · 发表于 2009-3-26 18:14

原帖由 小宇妈妈 于 2009-3-26 14:39 发表
目前瑜伽课程已安排了晚上，周一PM7:30中级瑜伽；周三PM7:30基础瑜伽；周五PM6：30基础瑜伽 PM7:30纤体瑜伽；周日PM3:30基础瑜伽（公益）你可以有选择过来体验！
你是上次和男朋友一起过来参观瑜伽室的美眉吗？

我是小米妈妈，没去过你那，我是想去体验护肤和按摩的。。。。。

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-27 09:25

小米妈妈,你好!这几天美容部这块正在讨论联合经营的事项，所以目前护理项目先暂停！您可申请加入美人瑜美容瑜伽工作室的群号：65212217，可了解更多资讯！欢迎您的加入！

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-27 10:31

同时欢迎您加入我们瑜伽修炼的队伍，由内而外的改变自己！给我一次机会，还您一份惊喜

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-27 20:56

:lol

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-28 11:43

目前瑜伽工作室面积扩大了近一倍，可同时容纳十六名会员修炼，欢迎更多的美眉加入我们的队伍！5月份瑜伽工作室将推出户外瑜伽课程！

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-29 18:38

热烈欢迎向日葵和YUJIA加入瑜伽的修炼队伍！

dazheng · 发表于 2009-3-30 11:34

:victory:

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-30 11:58

楼上的,你用行动来支持瑜伽了吗?!

elanc · 发表于 2009-3-31 20:43

我也想学瑜伽，支持顶一下

小宇妈妈 · 发表于 2009-3-31 20:54

周三晚上7：30有基础瑜伽课程，欢迎您的加入！

gytt20962 · 发表于 2009-4-2 20:55

原帖由 小宇妈妈 于 2009-3-29 18:38 发表
热烈欢迎向日葵和YUJIA加入瑜伽的修炼队伍！

偶是向日葵，偶要坚持下去，把肚子上的肉减下去，让整个人美美的 ^_^
大家互相鼓励哦：）

报告一下，今天由于小区门口面包店新开，我吃了两个甜蛋糕，估计这几天减下去的卡路里都回来了，我错了～～～

老师，能不能教教我们，瑜伽要怎么吃，怎么冥想啊～～谢谢老师

小宇妈妈 · 发表于 2009-4-3 08:17

可爱的向日葵！跟你一接触就可以发现你会是那种长期坚持修炼瑜伽的人，做事情比较有恒心！当了这么多年的瑜伽导师，我通过交流就可以感觉到，很开心！相信你会跟格格与毛毛、娃哈哈她们一样成为最忠诚的瑜伽修炼者！瑜伽把食物分成悦性食物、变性食物和惰性食物，瑜伽提倡吃悦性食物，何为悦性食物呢？悦性食物包括所有谷类，如米、麦、面、玉米、麦包卷、麦包、糕、不含蛋小西点、大麦、燕麦、水果、大多数的蔬菜、牛奶、乳类制品、豆类、坚果、大豆制品，如豆腐、豆浆、温和的香料。
只要你昨晚吃的面包不要太甜，吃点没有问题哟，但任何事情都要适可而止，不可贪婪，这也是“瑜伽经”所要求的！
至于冥想，不是一两句话所能说清的，你以后上课前提早点过来，我们进行下交流，相信对你会有帮助的！4月份开始，我将每月邀请杭州资深瑜伽导师进行瑜伽知识的传播，提升瑜伽工作室的知名度，同样欢迎你过来交流哟！

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