做个好爸爸

天台居士 · 发表于 2010-10-16 07:28

星期六早起给儿子做早餐[em85]

排行第三 · 发表于 2010-10-16 09:17

看上去挺不错。

f.jf · 发表于 2010-10-16 09:41

不利减肥噢

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:02

看上去挺不错。
排行第三发表于 2010-10-16 09:17

吃着更不错[em186]

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:03

不利减肥噢
f.jf 发表于 2010-10-16 09:41

这样吃比较爽
偶尔吃一次不要紧滴
老吃鱼虾不过瘾[em92]

cqhhyxm828 · 发表于 2010-10-16 11:25

这样吃比较爽
偶尔吃一次不要紧滴
老吃鱼虾不过瘾[em92]
天台居士发表于 2010-10-16 11:03

蛋白质偏高，不科学。
去掉牛排，饮料。改加红枣稀饭，玉米番薯。

LUCY777 · 发表于 2010-10-16 11:28

不错,口水

小朋友运动量大,吃这些没啥

LUCY777 · 发表于 2010-10-16 11:29

喝的改成五谷豆浆或麦片粥好了

LUCY777 · 发表于 2010-10-16 11:29

或者牛奶

再加点奶酪片生菜做三明治也不错

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:35

蛋白质偏高，不科学。
去掉牛排，饮料。改加红枣稀饭，玉米番薯。
cqhhyxm828 发表于 2010-10-16 11:25

那是小和尚吃滴

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:36

喝的改成五谷豆浆或麦片粥好了
LUCY777 发表于 2010-10-16 11:29

有道理

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:36

上午游泳后
煮一份日本烤鳗饭吃

LUCY777 · 发表于 2010-10-16 11:38

伙食真不错啊

不过胡萝卜还是用点荤油烧下吧

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:39

伙食真不错啊

不过胡萝卜还是用点荤油烧下吧
LUCY777 发表于 2010-10-16 11:38

胡萝卜是生的
洋葱和番茄用黄油炒了一下

云顶～～ · 发表于 2010-10-16 11:54

楼主吃啥嗫？

天台居士 · 发表于 2010-10-16 11:56

楼主吃啥嗫？
云顶～～发表于 2010-10-16 11:54

吃倒剁菜[em92]

云顶～～ · 发表于 2010-10-16 12:11

吃倒剁菜[em92]
天台居士发表于 2010-10-16 11:56

房客甲 · 发表于 2010-10-16 14:22

很明显,牛肉小于100克,居士买菜打了绿豆儿

房客甲 · 发表于 2010-10-16 14:23

另:
鸡蛋太生,失败;
西红柿生的,会酸,失败

房客甲 · 发表于 2010-10-16 14:32

如果喜欢这样吃,可以把鸡蛋打均匀,倒进平底锅先煎,然后把西红柿切成丁,再加点奶酪丝，洋葱丁，火腿肠丁或是倍根丁，等觉得够熟之后，把蛋把它们圈起来。用刀叉切着吃，比较有味道的

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