野百合也有春天，糨糊也有组织！随性随心随缘,做人不能太兽血沸腾！！！今天从2007页

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:45

香蕉可清热润肠、降压防痔

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:45

山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化作用。

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:46

如何根据体质选水果？

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:46

体质虚寒者宜食用温热类水果，慎用寒凉类水果

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:46

体质燥热者宜食用寒凉类水果，忌食温热类

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:46

甘平类水果适合各种体质的人。

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:47

消化不良，高血压者，可多吃山楂、桃、橙子

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:47

腹泻者，可多吃石榴、柿子

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:47

失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:48

易上火的人，可多吃苹果

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:48

水果也有一定的食用禁忌

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:50

如腹泻，大便溏者忌食香蕉，脾胃阳虚、大便稀薄者忌食荸荠，肺寒者、大便稀薄者忌食雪梨

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:50

消化不良、胃病者忌食红枣

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:51

胃病反酸者忌食橄榄，阴虚火旺者忌食荔枝

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:51

体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:52

脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者忌食西瓜等。

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:52

什么时候吃水果好？

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:53

以往认为，饭后吃水果好，因为可增强人体消化功能。
然而，近年研究发现，这样做并不科学，

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:53

其原因有：一是饭后吃水果，容易与食物阻滞胃中，导致胀气、便秘等症状，反而给消化功能带来不良影响

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-21 07:54

二是水果中含有较多的糖类，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后再吃及胰腺负担，
尤其是不太成熟的水果淀粉含量高，更不易消化。

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