小资,咖啡+酒+瘦身

独自漂流 · 发表于 2007-12-27 10:45

原帖由 房客甲 于 2007-12-27 10:38 发表
为什么你有这么多生日？

因为~~~~~偶老妈记不清,所以偶们都不晓得.
不过,就唯一的那点线索对照起来,也都不对滴~~~~emo_8AA emo_8AA emo_8AA

云顶的强糨糊 · 发表于 2007-12-27 10:47

还有呢，快上

房客甲 · 发表于 2007-12-27 10:50

原帖由 云顶.小糨糊 于 2007-12-27 10:44 发表
[quote]原帖由房客甲于 2007-12-27 10:02 发表
点小糨糊太有才了,联酒杯都懂.
emo_671 转载的, 是原小娟太有才了

是不是那个得病，最后．．．的那个？？？

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-27 10:54

:emo73_ :emo73_ :emo73_

房客甲 · 发表于 2007-12-27 10:56

老糨糊，你跑什么跑啦？

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-27 11:01

是的,天妒红颜

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-27 11:05

原帖由 房客甲 于 2007-12-27 10:56 发表
老糨糊，你跑什么跑啦？

看到你错艾

噶长个帖子，看看啊反色的类

房客甲 · 发表于 2007-12-27 11:06

不可否认，看上去不像是在灌水啊

云顶老糨糊 · 发表于 2007-12-27 11:06

象不象有杀关系？灌就是灌！

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-27 11:12

个的灌,要长点的....emo_600

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-27 11:13

云顶老糨糊那里要短而精emo_507

房客甲 · 发表于 2007-12-27 11:16

呵呵，理解．

杭州2007.云顶 · 发表于 2007-12-28 15:24

原帖由 云顶.小糨糊 于 2007-12-22 21:36 发表
处女座 (08/23-09/23)
　　处女座是标准的完美主义者，这个星座的人似乎都有无可救药的洁癖，喜欢杞人忧天，忧心冲冲的时间比别的星座都来得多 ``先天下之忧而忧，后天下之乐而乐``，形容正是这个星座的人, 为了帮 ...

喜欢这咖啡

英雄无悔 · 发表于 2007-12-28 15:33

原帖由 房客甲 于 2007-12-27 10:42 发表
斑主何止年青，简单就是玉树临风，风流倜堂．人称．．．．．．．．．．．．．是也

:L :L :L :L :L :L :L :L :L :L :L

英雄无悔 · 发表于 2007-12-28 15:34

原帖由 房客甲 于 2007-12-27 10:35 发表

传完,笑纳
觉得你跟偶们英雄斑主,同年同月生的么?
孪生滴？

大哥
我77的啊
而且我8.13啊:Q :Q :Q :Q

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-28 22:06

10个减小腹的日常小窍门看着自己的小肚腩一天天消失是多么美妙的一件事情！这里有10个简单易行的方法让你在每天的日常生活中轻松解除小腹“凸现”的烦恼。遵循下面的小贴士，平坦小腹将不再是奢望！

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-28 22:06

1.树莓一碗消除腹胀。树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-28 22:06

　2.灌水大法（减肥界不可撼动的真理）。每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运转。

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-28 22:07

3.远离鸡尾酒。毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

云顶.小糨糊 · 发表于 2007-12-28 22:07

4.挺腰直身端坐。弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。

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