开始恢复身段计划(每日更新进程)

hahaxixi · 发表于 2008-3-18 09:17

原帖由 卡普帝诺 于 2008-3-18 08:33 发表
我想问,三餐照吃,最好能不运动的最快最见效的减肥法是什么

这样啊？
那不该问英雄，应该为泻药专家

卡普帝诺 · 发表于 2008-3-18 09:18

原帖由 英雄无悔 于 2008-3-18 09:15 发表
呵呵
各位有空来我办公室
我给你们做个体形评估,设计下方案
我现在在深蓝对面了

当面讨教,难为情的:loveliness:

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 09:20

有什么难为情啊
:lol :lol :lol

云顶老糨糊 · 发表于 2008-3-18 09:21

斑斑炼好身材准备骗小女古女良！:emo70_ :emo70_ :emo70_

独自漂流 · 发表于 2008-3-18 12:47

原帖由 卡普帝诺 于 2008-3-18 08:33 发表
我想问,三餐照吃,最好能不运动的最快最见效的减肥法是什么

而且想吃就猛吃也行的减肥法.emo_D46 emo_D46

独自漂流 · 发表于 2008-3-18 12:48

原帖由 hahaxixi 于 2008-3-18 09:17 发表

这样啊？
那不该问英雄，应该为泻药专家

兽医????emo_839 emo_839

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 15:11

下午锻炼背部和腹部

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 17:17

训练完毕

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 17:21

内容:
宽握引体向上 4*15
杠铃划船 4*8
颈后引体向上 4*6
坐姿划船 4*10
卷腹 4*25
坐姿收腹 4*25

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 17:23

虽然胖了
还是猛滴
放个今天的照片下次做对比

英雄无悔 · 发表于 2008-3-18 17:28

:lol

[ 本帖最后由英雄无悔于 2008-3-18 17:30 编辑 ]

dm2008 · 发表于 2008-3-18 17:54

:lol 衣服快撑破了～～～

dm2008 · 发表于 2008-3-18 17:55

再强化下臀部肌肉:kiss:

英雄无悔 · 发表于 2008-3-19 10:34

昨天晚上很想喝酒
还是忍住了
吃了个火龙果

英雄无悔 · 发表于 2008-3-19 11:11

恢复当年的腹肌

轻走边缘 · 发表于 2008-3-19 11:14

我还是发个兴经常去游泳馆游泳好的

青青忘忧草 · 发表于 2008-3-19 11:15

强斑！

轻走边缘 · 发表于 2008-3-19 11:15

我要线条不要乍进乍出的肌肉

青青忘忧草 · 发表于 2008-3-19 11:17

斑斑的三角

轻走边缘 · 发表于 2008-3-19 11:17

否则要不朋友哈坏滴:emo173_ :emo173_ :emo173_

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